黄褐斑妇女应及时接受治疗，在日常生活中做健康科学的饮食和生活护理可以控制黄褐斑的情况，医生说黄褐斑主要出现在脸上，会影响女性美丽的外表，作为一个健康的女性学习预防黄褐斑的方法。

　　从六个方面预防黄褐斑：

　　1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量过高的化妆品对黄褐斑的副作用太大，从黄褐斑反弹到毁容。

　　2、养成良好的生活习惯，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，能在一定程度上减少黄褐斑的发生。

　　3、加强防晒霜。所有色斑都害怕强光照射，尤其是黄褐斑。因此，黄褐斑患者必须预防左海防晒霜，外出时使用遮阳工具和防晒霜。

　　4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。

　　5、始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生治疗，达到治疗黄褐斑的良好效果。

　　6、多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。