脸上的斑斑点点是常见的一种情况，而在我们生活的周围能看到很多这样的患者，他们脸上有着大面积的雀斑，这个让爱美的朋友们很是烦恼，雀斑对我们不管身体还是心理上都是带来伤害的，治疗雀斑有不少常用的方法，那么治疗雀斑后要注意什么?

  心理压力大.有雀斑的女人多少会有点自卑。这让患者很苦恼。心理对这种情况很急躁，雀斑的存在对患者来说是很影响形象的，及时的治疗对患者产生的不良影响要小很多，平时要多注意防晒。

  雀斑遗传性的一般五岁左右开始出现，好发于鼻部、颧骨部位及眼周额头等，夏季颜色加深冬季变浅。在进行激光治疗以后要注意多个方面。

  富硒食物。硒不仅具有抗癌作用，而且通过人体的新陈代谢到达皮肤表层。富硒的食物有谷物、牛奶、芝麻、家禽、家畜、鱼类和动物类的食品。

  富含核酸的食物。核酸对黑色素的产生有很强的抑制作用，人体可以从鱼类、动物肝脏、酵母、藻类中获得。雀斑患者要认真的在饮食上下功夫，不能吃一些不利于恢复的食物。

  富含谷胱甘肽的食物：能抑制黑色素的形成，西红柿、洋葱、藻类、大蒜等含量多。

  出现雀斑的时候我们要引起重视，在雀斑治疗后也要自己注意养护，找到合适的方法，才能恢复地快。祝你能够早日恢复恢复皮肤健康。